혹시 “나는 원래 머리가 나빠서 안 돼”, “이번 시험에 떨어진 걸 보니 내 재능은 여기까지인가 봐”라며 스스로 한계를 긋고 계시진 않나요? 특히 자격증 시험에 낙방하거나 직장에서 예상치 못한 피드백을 받았을 때, 우리는 쉽게 좌절하곤 합니다. 하지만 현대 사회에서 성공을 거둔 수많은 이들은 입을 모아 말합니다. 타고난 지능이나 재능보다 ‘노력과 학습을 통해 능력을 발전시킬 수 있다는 … 더 읽기
1. 성공의 정의가 바뀌는 이유 우리는 끊임없이 성공을 갈망하며 살아가지만, “무엇이 성공인가?”라는 질문을 마주했을 때 선뜻 명확한 답을 내리기란 쉽지 않습니다. 누군가에게는 막대한 부의 축적이, 또 다른 누군가에게는 소박한 일상의 평온이 성공의 기준이 되기 때문입니다. 이처럼 성공은 시대와 문화, 그리고 개인의 가치관에 따라 끊임없이 변화하는 상대적이고 주관적인 개념입니다. 진정한 성공에 도달하기 위해서는 사회가 주입한 획일적인 … 더 읽기
1. 자기효능감(Self-efficacy)의 개념과 자신감과의 차이 많은 사람이 자기효능감을 단순한 자신감과 혼동하곤 합니다. 하지만 자신감이 막연한 긍정적 감정에 가깝다면, 자기효능감(Self-efficacy)은 “내가 특정 목표나 행동을 실제로 수행하고 끝까지 지속할 수 있다”는 구체적인 실행 중심의 믿음을 뜻합니다. 현대 심리학과 커리어 이론에서는 이 효능감의 수준에 따라 개인의 성과와 행동 지속성이 결정된다고 평가합니다. 알베르트 반두라(Albert Bandura) 박사의 연구에 따르면, 동일한 … 더 읽기
성취감과 일의 관계: 왜 사람은 ‘보람 있는 일’을 원할까? “돈만 많이 주면 어떤 일이든 군말 없이 할 수 있다”고 말하는 시대는 지났습니다. 취업 준비를 하거나 직장 생활을 하면서 ‘내가 과연 이 일을 오래 할 수 있을까?’라는 불안감에 휩싸인 적이 많으시죠? 현대 사회에서 노동은 단순히 화폐를 벌어들이는 생계 수단을 넘어섰습니다. 같은 연봉을 받더라도 누군가는 업무에 만족하며 … 더 읽기